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    0811 690 610 (prix d’un appel local) ou par mail

La santé des cheveux passe par l’assiette. Les aliments à index glycémique bas comme les oléagineux, le cacao non sucré, les fruits de mer, les carottes, le sirop d'agave, les lentilles, le riz sauvage sont vivement recommandés au quotidien, pour assurer la vitalité des cheveux. Ce sont souvent les carences notamment en zinc, en fer ou en vitamine B qui entraînent des désagréments comme la chute des cheveux, l’apparition des pellicules ou un excès de sébum. Les compléments alimentaires peuvent aider à rééquilibrer la situation.

La chute est un phénomène courant, lors d’épisodes de fatigue ou suite à une grossesse. Toutefois, ils peuvent s’accentuer avec l’âge chez les hommes ou avec des problèmes de ménopause ou de thyroïde chez les femmes. Il est donc essentiel de traiter le déséquilibre et booster le métabolisme avec des compléments alimentaires adaptés.

Le complément par excellence est la levure de bière qui peut être enrichie d'acides aminés, d'extraits de végétaux, de zinc, de vitamines B1, B2, B5, B6, B8 et E. Les compléments alimentaires peuvent être à base de sélénium, pour équilibrer le cuir chevelu, de myrtille pour favoriser et activer la microcirculation du cuir chevelu et de sabal, pour apporter du volume à la masse capillaire. Le fenugrec est un complément intéressant pour protéger l’organisme.

Si on en trouve dans les poissons gras et le lin, les omégas 3 en gélules sont des acides gras recommandés par tous les problèmes de cuir chevelu sec, qui peuvent rendre les cheveux ternes et cassants.

On ne pense pas assez aux tisanes, qui peuvent être considérées comme des compléments alimentaires comme l’ortie. Les cheveux qui produisent du sébum sont gras à la racine et nécessitent de l’ortie. Pour ceux qui n’aiment pas la tisane, l’ortie peut être en poudre à saupoudrer sur la nourriture, à la manière du germe de blé.

Une cure de 3 semaines pour les cheveux peut les aider à traverser une période durant laquelle ils sont mous et ternes.

Les coffrets Kérastase sont des activateurs de densité capillaires. Grâce à des formules très concentrées, ils augmentent la quantité de cheveux au cm2, le but étant de favoriser la croissance et le développement du cheveu, pour fortifier et densifier la fibre.

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Le complément par excellence est la levure de bière qui peut être enrichie d'acides aminés, d'extraits de végétaux, de zinc, de vitamines B1, B2, B5, B6, B8 et E. Les compléments alimentaires peuvent être à base de sélénium, pour équilibrer le cuir chevelu, de myrtille pour favoriser et activer la microcirculation du cuir chevelu et de sabal, pour apporter du volume à la masse capillaire. Le fenugrec est un complément intéressant pour protéger l’organisme.

Si on en trouve dans les poissons gras et le lin, les omégas 3 en gélules sont des acides gras recommandés par tous les problèmes de cuir chevelu sec, qui peuvent rendre les cheveux ternes et cassants.

On ne pense pas assez aux tisanes, qui peuvent être considérées comme des compléments alimentaires comme l’ortie. Les cheveux qui produisent du sébum sont gras à la racine et nécessitent de l’ortie. Pour ceux qui n’aiment pas la tisane, l’ortie peut être en poudre à saupoudrer sur la nourriture, à la manière du germe de blé.

Une cure de 3 semaines pour les cheveux peut les aider à traverser une période durant laquelle ils sont mous et ternes.

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